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  • envoyé en l'air... (27/04/2005 publié dans : les carnets pastekparty )
    Bon aller, faut qu'j'aille faire ma valise...Prochain message du pays des caribou, de céline dion et rené, et du sirop d'érable !Je sens qu'on va bien se marrer quand même........... ;-)
  • no doping, no drafting... (27/04/2005 publié dans : les articles "matos" )
    Une nouvelle fois cette année, Thierry d'onlinetri.com (LE site francophone du duathlon et triathlon) propose des maillots et des cuissards au slogan... accrocheur ! N'hésitez pas un instant, ...
  • super programme... (26/04/2005 publié dans : les articles "entraînement" )
    Voici le programme des deux semaines qui vont venir. Deux semaines, parce que je part jeudi pour le Canada (Vancouver) en congrès et je vais être obliger de couper un peu l'entraînement durant ...
  • course ffc... (25/04/2005 publié dans : les compétitions )
    Dimanche, j'ai repri la saison de Route, avec une p'tite course rég dans un coin paumé de l'Ain : Prix de Pirajoux. Ca fait quand même du bien de se faire un peu la guerre dans un peloton !! la ...
  • La Rue Ketanou (22/04/2005 publié dans : pastekparty )
    Quand le théâtre rencontre la musique, ça donne un mélange formidable de chansons à texte avec La Rue Ketanou..."C'est pas nous qui sommes à la rue (nao son en que son da rua) ... c'est la ...
  • 'suis tonton... (21/04/2005 publié dans : pastekparty )
    Depuis mardi 19 avril, 13h50, je suis tonton...C'est cool.. mais ça fout un coup de vieux, dis donc...!
  • désolé... (21/04/2005 publié dans : pastekparty )
    ...plein de pb avec le serveur aujourd'huiLes articles d'hier sont perdus...;-(
  • training... (19/04/2005 publié dans : les articles "entraînement" )
    Pour cette semaine, au programme :Lundi : Cap (45' - footing de récup)Mardi : Vélo (1h45 à 2h - modéré bosse) ou Natation (1h - travail technique)Mercredi : Vélo (1h à 1h30 - modéré & puissance ...
  • les Rives du Doubs (18/04/2005 publié dans : les compétitions )
    Hier, c'était donc les Rives du Doubs : course à pied de 10 km (non homologuée FFA...) à Besançon.J'ose à peine vous parler des conditions météo !! 4 à 5°C, et une pluie digne des plus belles ...
  • planche ou pas ? (13/04/2005 publié dans : pastekparty )
    Bon, là j'ai un vrai problème métaphysique à régler au court de la journée :On ne propose de partir faire de la planche (du funboard pour ceux qui seraient largués...) une semaine quelque part ...
  • du vélo...du vélo...! (12/04/2005 publié dans : les articles "entraînement" )
    Voici mon planning d'entraînement en prévision pour cette semaine à venir (encore du "assez" lourd...) :Lundi : Cap (45' - Footing de récup)Mardi : Vélo (2 heures - Tranquillou)Mercredi ...
  • Domblans... (11/04/2005 publié dans : les compétitions )
    10ème au duathlon des Côtes du Jura, 7ème aux championnats de Franche-Comté et 3ème par équipe (derrière Lons et GTV-HS) : c'est pas si mal...!En course à pied, je suis pas trop mal. J'ai bien ...
  • Ca commence à être dur... (08/04/2005 publié dans : les articles "entraînement" )
    ...Ouaip ! Je commence à être un peu naze pour cette semaine...Faut dire que j'ai poussé à l'entraînement quand même, et j'ai pas les heures de sommeil qui vont bien avec... Enfin, ce soir c'est ...
  • y'a du vent...! (06/04/2005 publié dans : les articles "entraînement" )
    Ce matin, je suis donc partit comme prévu tourner les cuissots 3 heures. La Savoy'Hard 2004 - la source !Je suis monté de Besançon (300 m) à Pontarlier (850 m) par la Vallée de la Loue, et ...
  • Duathlon de Meaux (3 avril) (05/04/2005 publié dans : les compétitions )
    Dimanche avait lieu la première étape du Grand Prix de France de Duathlon, à Meaux (77) : une épreuve D1, une D2 et open et une épreuve féminine. Beau temps, températures très agréables et ...
  • au programme cette semaine... (05/04/2005 publié dans : les articles "entraînement" )
    Alors...Planning d'entraînement de la semaine (prévision) :Lundi : Vélo (2 heures)Mardi : Natation (1h30) ou Cap (30 min)Mercredi : Vélo (2-3 heures) / Cap (1 heure)Jeudi : Vélo (2 heures) ou Cap ...

 

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