Hello!
Premier week-end "d'entrainement" depuis... Ouh là... !
Petite course à pied samedi matin avec le Paternel pour un peu plus d'une heure dans les bosseS, et petite course à pied dimanche matin avec Coco (pas le perroquet...) pour le sentier pédestre du
tour du lac Saint-Point (23 km pour 1h38)
Il semble que je tiendrai le semi de lausanne au mois d'octobre. c'est déja ça et c'est rassurant... (et c'est quand même un peu plus plat là-bas !)
Par contre, lundi, j'avais les genoux qui pliaient à l'envers et lorsque je marchais, on aurait dit juste que j'avais ch... dans mon froc (ce qui était faux...)
Comme j'étais bien parti sur ma lancée, je suis allé roulé un coup hier soir (lundi) : petite séance de force. Durant cette semaine et avant ce week-end, je vais tenter d'aller courir un coup
aussi pour faire un poil de vitesse (je sens que je vais m'éclater encore): ouh là là, tout ça ...?!?
Par contre et avant tout, si ça souffle je reste à l'affut...
Le temps restant ça sera "joint de placo", "ponçage" et "enduit de finition"...
Ah oui, je recommence un peu à errer dans les shops de ski... ça motive...
A bientôt
;-) !
salut
La reprise a été dure ce week-end. Profitant du très beau temps, je suis remonté sur le vélo Vendredi, Samedi et Dimanche.
Et bien, j'en ai chié comme un V45 pour suivre mon cadet de père ! Bordel, vivement que je devienne vieux...! Ceci dit... ça revient quand même...
j'attend mes nouvelles roues pour cette fin de semaine : ça va m'aider j'espère !! ;-) !
+
Ce week-end était axé sur la course à pied (nature), contrairement au week-end dernier, où le vtt a prédominé...
L'intérêt d'aller courrir dans les bois et les champs, c'est que 1) on se fait un peu moins chier que lorsque l'on court en rond sur une piste ou qu'on soulève de la fonte dans une salle 2) on se fait des cuissots de guerriers pour combattre cet hiver sur les skis !
Je metterai donc un dossard samedi prochain, lors du cross des 4 villages ; de Vaux-et-Chantegrue à Oye-et-Pallet... (je sais, le nom des patelins, ça ne s'invente pas !)... Je ne sais pas encore le nombre de km, mais je sais que j'y vais pour faire un peu de rythme, ce que pour l'instant, je n'ai pas travaillé faute de temps... !
En attendant samedi, au boulot !
+
quelques petites sorties VTT ont agrémentées le séjour de mon grand Brother dans le Haut-Doubs !
On s'est vite retrouvé comme au bon vieux temps, quand on affrontait les taureaux dans les champs et les cailloux dans le fort Malher !! Bref, de fabuleux moments partagés en famille et de franches rigolades !
Bilan des "courses" plutôt positif, vu notre passé dans cette discipline : 2 crevaisons, 1 chaîne cassée, 1 fourche déjointée, 1 dos bloqué (le p'pa), 2 vraies bonnes chutes dont 1 avec pas mal de verni laissé sur la route...n'est ce pas Phil ?... ;-)
Bref, ce fut bon...
C'est pas le tout, mais il va falloir recourrir un peu aussi avant le cross des 4 villages, le 11 novembre prochain... !
+
