PastekParty... un blog plein de trucs intéressants et d'autres pas aussi...!

Alors cette semaine, je dois me transformer en triathlète... (pas facile...) pour dimanche ! En plus j'ai un petit congrès à la fin de la semaine à Dijon, donc 2 jours "potentiellement" off... (encore moins facile) ! Lundi : cap (45 min, footing)Mardi...

Samedi 4 juin, avait lieu les championnats de France militaire de duathlon à Laives (71). Beaucoup de costauds étaient présents, ce qui est logique puisque les meilleurs duathlètes français sont militaires (Degham, Valenti, Aldebert, Dodet, Mazetier,...

Dimanche, j'ai courru en ffc, rég une course comptant pour la Ronde du Jura (ATAC), le Prix Vanotti, à Montrond (39), (près de Champagnole). Environ 110 km à parcourir, sur un circuit exigeant à faire 6 fois : une bonne bosse de 3 km environ assez raide...

Oui, je reprends donc la natation cette semaine... (c'est même pas un poisson d'avril !) J'ai comme objectif de faire deux triathlons courte distance au mois de juin : le triathlon de Chalais (sélectif championnat de France) le 12 juin, et le triathlon...

Voici le programme de la semaine. Ca va être du léger, parce que je suis bien entamé quand même... : Lundi : repos Mardi : natation (1h, technique, tranquillou)Mercredi : vélo (1h30, tranquillou) / vélo (2h, quelques accélérations)Jeudi : natation (1h,...

Si l'enfer sur terre existe, je crois que j'y ai gouté un peu dimanche, lors du duathlon longue distance de Barcis (support des chpts du monde de la discipline), et plus particuliairement pendant les deux courses à pied de l'épreuve ! Mais revenons un...

Cette semaine, je vais faire surtout des séances de récup, et je vais essayé de faire une séance un peu plus longue mercredi. L'objectif est de faire du jus pour le Powerman. lundi : cap (1h, footing de récup)mardi : repos mercredi : vélo (1h, tranquillou)...

Dimanche avait lieu le second (et dernier...) duathlon de la région : le 11ème duathlon du foyer rural d'Arguel-Pugey. Et malgré le temps de merde, une centaine de participants ont fait le déplacement. Nouveauté cette année, il y avait des relais sur...

Hier, RAS au niveau entraînement ! J'ai bouffé en revanche des petits fours toute la soirée ... :-) Aujourd'hui, c'est une autre paire de manche par contre, j'ai roulé un coup ce matin (tôt, avant et pour venir au boulot...) et là je repart sur Pontarlier...

Hier soir, je suis allé roulé sur le parcours vélo du duathlon de Pugey de dimanche prochain. Et bien il n'a pas beaucoup changé le bougre ! Toujours dur, mais roulant. 'Fait chier qu'j'ai pas encore mes super aerobars ! (d'ailleurs je viens de passer...