PastekParty... un blog plein de trucs intéressants et d'autres pas aussi...!

La fin de saison approche, et il me reste quelques courses, notamment en duathlon. Mais je vais aborder ses courses sous une manière un peu différente que celle prévue lors de la planification de la saison : effectivement, j'ai appris ce week-end que...

Me voici de retour de vancances. Une semaine qui m'a fait le plus grand bien... Beau temps, eau chaude, tranquilité... que du bonheur ! Un peu (beaucoup) d'entraînement aussi... ;-) (plus d'infos dans les jours ou heures qui suivent !) Maintenant, la...

Je me tire au bord de la mer !!!! yeah !!!!!!!!!!! A dans une semaine !! +++ ;-) !

Bon, j'ai pas mal de boulot en ce moment, donc j'actualise pas trop mon site... :-( Rapidement, l'entraînement cette semaine : Lundi : repos Mardi : cap (45 min, footing) Mercredi : vélo (1h, tranquillou) / vélo (1h45, modéré chrono) Jeudi : vélo (1h,...

Samedi avait donc lieu le Tri-Relais de Vesoul. C'est une épreuve qui attire depuis toujours beaucoup d'équipes et notamment des équipes de "haut-niveau"... Bref, Phil, Steph et moi y allons bien préparés, mais surtout pour passer une bonne après-midi,...

Voici mon planning, (avec beaucoup de retard !) : Mardi : Repos Mercredi : Vélo (2h, séance au plateau - 52x17) Jeudi : Vélo (1h, tranquillou) / Vélo (2h ou 1h, séance au plateau - 52x17) Vendredi : Vélo (1h, tranquillou) / Vélo (1h, tranquillou) Samedi...

Lundi 15 août avait aussi lieu l'Embrunman : surement le triathlon sur distance Ironman le plus dur du monde (avec le Norseman, biensur ! ;-) ! ) C'est une épreuve qui me fait rêver et que j'espère un jour pouvoir préparer ! Bravo à tous les participants......

c'est parfois pas évident de planifier des compét quand les calendriers sont bouleversés à la dernière minute... Enfin, il faut faire avec ! Ainsi, vendredi j'ai appris que la course que nous avions prévue samedi (dans l'Ain) était annulée ! moche, car...

Fin de la semaine... c'est pas trop tôt !! J'ai eu pas mal de boulot au labo et ça n'avance pas comme je veux... Ce soir je remonte sur Pontus pour partir demain dans l'ain courrir en ffc. Puis je reste normalement encore dimanche et lundi je part courrir...

Je vais privilégier le vélo cette semaine, pour pouvoir participer à plusieurs courses ffc courant août et septembre. Lundi : vélo (2h, récup tranquillou et accélération) Mardi : vélo (1h30, récup et bosses tranquillou) Mercredi : vélo (1h, tranquillou)...