PastekParty... un blog plein de trucs intéressants et d'autres pas aussi...!

Pour le 14 juillet, je me suis fait une belle séance d'entraînement : un bon enchaînement vélo/cap ! Le 13 juillet, il y avait la traditionnelle course de biathlon dans les roues de Pontarlier (y'a plus de neige, donc c'est en ski roue, rassurez vous...

Au programme cette semaine : du vélo, de la natation et des compèt' : Lundi : vélo (2h30, tranquillou, bosses) Mardi : vélo (1h45-2h, travail d'allure en bosses) / cap (45 min, fartlek) Mercredi : vélo (1h30-1h45, tranuqillou, bosses) Jeudi : Compétition...

J'ai passé un bon petit week-end tranquillou, sans compèt' !! Ca fait du bien quand même ! Samedi, j'ai fait la grasse matinée, j'ai maté le tour de France et j'ai tenté une sortie en vélo avec le Cookie entre deux averses d'orages : on a pris la sauce...et...

Souvenir... voir le site web de greenpeace ;-) !

Voila, c'est fait ! Il y a quelques minutes, on vient de se faire enfiler par les Anglais pour l'organisation des JO de 2012... Londres est la ville qui accueillera la XXXème Olympiade ! :-( ! Bon, soyons bon perdant, et souhaitons leur bonne chance !...

Comme tout le monde l'a constaté, depuis quelques jours, y'a plein de vélo à la tv ! C'est le Tour de France. Je ne suis pas particuliairement fan, mais j'aime bien regardé une ou deux étapes de montagne... Autant pour les paysages que pour les voir les...

Chaumont : D2 & open : 1- Bertrand Billard (Metz Triathlon)2- Franck Ronco (Triathlon du Pay Grassois)3- Quentin Leplat (SCA Puissance 3)... 50- moi-même ! ... Chaumont : Clubs D2 : 1- SCA Puissance 32- Triathlon du Pays Grassois3- MAT 72 Le Mans... 12-...

Alors, Lundi : vélo (2h, modéré)Mardi : natation (1h, nature)Mercredi : vélo (1h, tranquillou) / vélo (2h, travail d'allure en bosse)Jeudi : natation (1h, technique) / vélo (2-3h, accélérations)Vendredi : vélo (1h, tranquillou) / cap (1h, Fartleck)Samedi...

Catastrophique... Je crois que c'est le mot qui qualifie le mieux ma course dimanche (deuxième étape du Grand Prix de France de duathlon (D2), à Chaumont) ! j'ai souffert tout le long sur un format trop court à mon goût... Je pense que je suis dans un...

Donc dimanche, Chaumont acceuille la 2ème manche (la manche de Scionzier étant annulée cette année...) du Grand Prix de France de duathlon. Benny Les Equipes Elites Hommes ainsi que toutes les équipes Filles auront le droit à un clm par équipe de 3/15/1,5...